Hoe gaat het echt met je?
Mentale
Welzijn
november
Hoe gaat het écht met je? Over mentale gezondheid, voor jezelf zorgen en durven voelen.
Het RIVM laat zien dat de mentale gezondheid van jongeren onder druk staat. Tegelijkertijd gaven jullie in onze eigen peilingen aan behoefte te hebben aan meer informatie hierover.
Daarom willen we in deze editie stilstaan bij mentale gezondheid en bij de vragen die jullie hierover hebben.
We zijn benieuwd…
Het verband tussen je mentale welzijn en stress
Stress zit niet alleen in je hoofd. Ook je lichaam kan er last van krijgen, soms zonder dat je het meteen doorhebt.
Bekijk de video hieronder om te weten hoe dit zit!
Bron: Hersenstichting
De nieuwste onderzoeken
Jouw data helpt onderzoekers beter begrijpen wat invloed heeft op mentale en lichamelijke gezondheid.
Wat doet schermtijd met je slaap?
Uit onderzoek blijkt dat laat scrollen invloed kan hebben op hoe goed je slaapt.
Jong en vrouw? Je denkt wellicht anders over gender dan je opa
Hoe divers in genderidentiteit en genderollen is de algemene bevolking? Lees meer over dit onderzoek!
Depressie en je denkvermogen
Uit onderzoek blijkt dat depressie samenhangt met veranderingen in hoe je brein werkt, bij jong én oud. Lees meer over dit onderzoek!
Hoe scherp ben jij vandaag? Test het met LifeWordle!
Wist je dat games kunnen bijdragen aan welzijn? Bijvoorbeeld door sociale interactie én het oefenen van vaardigheden.
Speel LifeWordle en kijk of jij ’m binnen 5 pogingen raadt.
Ben je nog geen deelnemer?
Een gezondheidscheck voor jou, impact voor iedereen.
1x per vijf jaar een afspraak
Past makkelijk naast werk of studie
Alle testen en metingen op 2 dagen
Wil je liever samen met iemand deelnemen?
Wil je meepraten? Ja graag!
Heb je een té gek idee voor de volgende editie van het magazine? Of wil je iets heel graag weten? Praat mee!